Mehlmotten

Heute greife ich mal ein etwas unappetitliches Thema auf. Gerade wenn man oft vollwertig kocht, hat man meist einen gewissen Vorrat an Vollkorngetreide in ganzen Körner und in gemahlenen Zuständen. Außerdem ungeschwefeltes Dörrobst, Nudeln, Reis, Saaten, chemiefreie Tees und Gewürze. Auch Kakao und Kaffee zählen zu den „gefährlichen“ Vorräten. Ich kann mich noch gut an…

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sinnvolle Vorratshaltung hilft beim Abnehmen

Ich merke immer wie wichtig es ist, immer genügend Zutaten im Haus zu haben, um eine kleine schnelle Mahlzeit zu zaubern die sättigt und nicht zu viele Kalorien hat. Diese schnelle Zubereitung bekomme ich auch hin, wenn ich müde und erschöfpt bin und mir eigentlich nach Pizza oder einem Döner wäre. Da ich mir abgewöhnt…

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