Verdauung reguliert sich wieder

So langsam wird meine Verdauung wieder besser. Nachdem ich eine lange Zeit wieder viel zuviel weißes Brot, Zucker und Fertigprodukte gegessen habe, hatte ich erst echte Probleme mit der Umstellung auf gesunde und vollwertige Ernährung. Ich habe mich unbehaglich und aufgebläht gefühlt, eine Bekannte hat das mal sehr treffend bezeichnet: „Ich fühle mich wie ein…

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