Vitamin C regt den Stoffwechsel an

Seit einigen Wochen gibt es auch für Bio-Käufer geniessbare Zitrusfrüchte zu kaufen. Ich liebe diese Zeit immer sehr. Schon der Geruch von Mandarine, Apfelsine und Co. ist einfach wundervoll. Aber auch der Geschmack ist unübertrefflich. Dazu liefern diese Früchte noch eine nicht unerhebliche Menge an Vitamin C, welches ein echter Tausendsassa ist. Vitamin C stärkt…

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Abnehmen während der Grippe

Ich stelle gerade fest, dass meine Grippe meiner Figur zu Gute kommt. Komischerweise hält sich mein Appetit auf Leckerlies in Grenzen und ansonsten bevorzuge ich im Moment eine leichte, vitaminreiche Ernährung. Heute habe ich den Tage mit 1 Orange und 1 Glas Multivitaminsaft begonnen. Dann zum 2 Frühstück ein halbes Brötchen mit Konfitüre und 1…

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