Sie sind hier:
Home
» Stoffwechsel
04
Jun
Autor: Laetitia - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, richtige Ernährung
Reichen die Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine unserer Nahrung noch aus? Ganz besonders wenn wir gesund abnehmen wollen, sind wir darauf angewiesen, dass wir unseren Körper keinesfalls in einen Mangelzustand bringen. Um den Stoffwechsel anzuregen sollten wir nicht nur auf eine ausreichende Kalorienzufuhr achten sondern unsere Nahrung sollte ausgewogen und möglichst abwechslungsreich sein. Nur so gelingt [...]
0 Kommentare
18
Feb
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen Tipps, Blog Requendel, Der Innere Schweinhund, richtige Ernährung
Immer wieder taucht die Frage auf ob man sich wirklich ganz diszipliniert an den Ernährungsplan halten soll, oder ob es in Ordnung ist ab und zu mal zu schlemmen. Ich würde immer sagen dass das Schlemmen ganz in Ordnung ist, solange die Betonung auf “Ab und Zu” liegt und solange man es bewußt tut. Immerhin [...]
0 Kommentare
20
Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Blog Requendel, Energiebilanz, Fettabbau, Gesund abnehmen
Mir fällt immer wieder auf, wie wichtig es für mich zu verstehen warum ich dieses oder jenes tun soll. So ist es natürlich auch mit der gesunden Ernährung und vor allem der Ernährung, die zum Gewichtsverlust führt. Ohne dass ich verstehe warum, könnte ich kein Programm über so lange Zeit einhalten. Es reicht mir nicht [...]
0 Kommentare
02
Jan
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Blog Requendel
Die meisten die abnehmen wollen, wollen das nicht von heute auf morgen, sondern meist schon seit Jahren oder sogar Jahrzehnten. Bisher fehlte ihnen noch das richtige Konzept und schlicht und ergreifend die richtigen Informationen. So stürzten sie sich von einer Diät in die andere, meist waren es auch noch Crash-Diäten, oder so rigorose Umstellungen dass [...]
0 Kommentare
11
Apr
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Allgemein, Blog KA-Rit
Da ich in der letzten Zeit dauernd erkältet bin, ist es mal wieder an der Zeit eine Vitaminkur einzulegen. Das mache ich immer mal zwischendrin, wenn ich zu anfällig gegen Infektionskrankheiten bin. Das geht dann folgender Maßen: Frühstück: Multivitaminsaft mit einer pürierten Kiwi, einem Löffel Honig, dem Saft von einer Zitrone und 2 Esslöffeln Joghurt [...]
5 Kommentare
Stichwörter
Abnehmen
Abnehmen mit Genuss
Abnehmen und Genießen
AIQUM
dauerhaft abnehmen
Diät
Energiebilanz
Entlastungstag
erfolgreich abnehmen
Ernährung
Ernährungsplan
Ernährungsumstellung
FDM
fettarme Ernährung
fettarm kochen
Flexible Diätmethode
Frühstück
Frustfressen
Gemüse
gesund
Gesund abnehmen
gesunde Ernährung
gesund essen
gesund geniessen
Heißhunger
Hunger
kalorienarm
Kräuter
Kräuterküche
Kristallwasser
negative Energiebilanz
Obst
Regelmäßige Mahlzeiten
regelmäßig essen
richtige Ernährung
Rohkost
Süßhunger
Salat
Schokolade
Sport
Stoffwechsel
Stoffwechsel anregen
trinken
Trostessen
Vitamine
Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »
