Für eine Gewichtsabnahme die auch dauerhaft sein soll, ist es wichtig sich mit seinen Ernährungsgewohnheiten auseinander zu setzen. Das ist sehr schmerzlich, denn hierbei wird sogar Leuten die meinten sie würden gesund essen, klar wo es hapert. Und vor allem, wie viele Dinge in die Abteilung Trostessen gehören. Ein weiter Punkt, wo es zu Heulen…