sinnvolle Vorratshaltung hilft beim Abnehmen

Ich merke immer wie wichtig es ist, immer genügend Zutaten im Haus zu haben, um eine kleine schnelle Mahlzeit zu zaubern die sättigt und nicht zu viele Kalorien hat. Diese schnelle Zubereitung bekomme ich auch hin, wenn ich müde und erschöfpt bin und mir eigentlich nach Pizza oder einem Döner wäre. Da ich mir abgewöhnt…

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Keine Zeit zum Kochen – eine Ausrede

Dieser Titel ist etwas provokant. Ich meine damit auch nicht die Menschen die ständig unterwegs sind und deswegen auf Kantinenessen oder Restaurantessen angewiesen sind. Ich meine all die Kochmuffel, die sich nach einem Arbeitstag nicht die Mühe machen wollen sich noch etwas zuzubereiten. Fertiggerichte oder Bringedienste sind so verlockend und gehen schnell und machen keine…

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