Gewicht abnehmen-auch mit Fastfood! Teil 2

In meinem heutigen Beitrag möchte ich meine eigenen, selbstgemachten Fastfood-Varianten vorstellen. Sie sind mehr oder weniger kalorienreich und mehr oder weniger gesund, aber sie entsprechen meinen unterschiedlichen Gelüsten und ich weiß was drin ist. Den klassischen gekauften Hamburger mochte ich nie so gerne. Ich hätte immer mindestens drei oder vier davon essen müssen um satt…

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Gewicht abnehmen-auch mit Fastfood! Teil 1

Wer abnehmen will braucht keine schwarze Liste für Lebensmittel. Es gibt keine Verbote, man darf alles essen. Viele scheuen vor einer Diät zurück weil sie denken dass das Abnehmen mit permanenten Verzicht verbunden ist. Jeder kennt spontane Gedanken wie: „Abnehmen, ja nötig wäre es. Aber nie wieder Schokolade? Nie wieder Döner? Nie wieder einen vollfetten…

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