schlanker mit Vollwertküche?

Einer meiner klassischen Diätirrtümer war, dass Vollwertküche von alleine dünner machen würde. Ich sah mein Heil in der Vollwerternährung und kaufte mir jede Menge Bücher und Kochbücher zu dem Thema. Wir stellten unsere Nahrung um, es zogen Vollkornteigwaren, Vollkornreis, Vollkornbrot ein, es wurde mehr in Bio-Läden gekauft und wir probierten vegetarische Brotaufstriche aus. Alles in…

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