gesund ernähren – dann ist auch Naschen erlaubt

Ich merke immer wieder wie wichtig es ist sich im Allgemeinen gesund, kaloriengerecht und vor allem ausreichend zu ernähren. In dieser Prüfungszeit für alle Abnehmwilligen ist die regelmäßige gesunde Ernährung laut Diätplan besonders wichtig.  Planen sie ihre Mahlzeiten sorgfältig und sorgen sie dafür dass sie satt sind. Essen sie regelmäßig und ausreichend. Dann können die kleinen…

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