Essen ist der Nacht macht nicht zwangsläufig dick

Ich weiß noch genau wie man uns früher immer sagte dass das Essen das man nach dem Abendessen zu sich nimmt, besonders ansetzen würde. Regeln wie: „Frühstück wie ein Kaiser, Mittag wie ein König, Abend wie ein Bettelmann“ stehen für sich und mit diesen Regeln bin ich aufgewachsen. Dabei hatte gerade das abendliche und nächtliche…

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