Menstruation – Regen – Stress – schlechte Laune

Heute habe ich einen Hammer-Tag vor mir, bestimmt durch Ämtergänge und andere lästige Aufgaben. Dazu geht es mir nicht gut weil ich meine Mens habe. Ich weiß dass ich einiges für mich tun kann, speziell was die Ernährung angeht. Heute früh habe ich schon ein großes Stück Mango gegessen und dann sehr leicht gefrühstückt, mit…

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