Das der Mensch viel Trinken soll, ist mittlerweile bekannt. Doch wieviel und was? Da fängt es an. Besonders beim Abnehmen ist es wichtig viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Doch nicht jedes freut sich das es 3 Liter Wasser den Tag in sich tun soll. Ich gehöre dazu. Also, ich trinke schon gerne Wasser. personal…