Kalorienzählen – ohne das geht das Abnehmen nicht

Egal welche Methode man nun wählt um überflüssiges Fett zu verlieren und um gesünder zu leben, egal ob man nun Vollwertig, Rohkost, Dinner Canceling, Low Carb oder was auch immer isst, der einzige Weg um dauerhaft und um echtes Fett abzunehmen, ist die negative Energiebilanz. Diese negative Energiebilanz erreicht man am einfachsten, indem man zählt…

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