Blitzdiäten

Wir haben Frühjahr, die Sonne lockt hinaus, nur noch ein paar Wochen und die Bade- und Urlaubssaison beginnt. Und wie immer um diese Zeit schießen sie aus dem Boden wie nichts Gutes (sind sie ja auch in der Regel nicht) die Blitzdiäten! Mittlerweile sollten doch auch die letzten, und die grössten OptimistInnen, unter uns kapiert…

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Abnehmen durch Heilfasten

Die Advents- und Weihnachtszeit mit ihren kalorienreichen Genüssen ist vorbei, und von überall stöhnt es: Ich muss abnehmen! Kurz nach dieser Erkenntnis wird nach Diäten und Kuren gegoogelt, und so manch einer bleibt auch beim Heilfasten hängen. Das klingt denn besonders interessant, weil mensch sich ja denkt: Bei einer Diät esse ich weniger und nehme…

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