Gerade bei diesem Wetter ist es wichtig dafür zu sorgen, dass der Kreislauf nicht durch schweres Essen noch zusätzlich belastet wird. Ebenso falsch ist es zu meinen, dass man bei heißem wetter sowieso keinen Appetit hat und dann einfach nichts zu essen. Erstens braucht der Körper regelmäßige Nährstoffe um den Stoffwechsel aktiv zu halten und…
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Joghurt hilft beim Abnehmen
Ich bin seit jeher schon ein großer Joghurtfan, egal ob gesund oder nicht. Natürlich bin ich froh über die vielen guten Eigenschaften von Joghurt. Vieles was so erzählt wird ist sicher einfach nur werbewirksam, aber es stimmt wohl dass im Joghurt viel Magnesium und Calzium steck. Es geht mir aber beim Joghurt nicht in erster…