Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Previous »Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »

Gesund abnehmen mit Aromastoffen, Glutamat & Co.?

15 Apr

Autor: Laetitia - Kategorie: Allgemein, Gesund abnehmen, gesunde Ernährung

Im Zusammenhang mit einer Ernährungsumstellung sollte alles, was in den Mund wandert, zuvor einer genauen Prüfung unterzogen werden. Nur so wird man sich - oftmals mit Erschrecken - bewusst, was man seinem Leib jahrelang bedenkenlos alles zugemutet hat. Wie immer, wenn man sich mit einem Thema ernsthaft befasst und sich kritisch damit auseinandersetzt, bleibt es nicht aus, dass damit auch eine [...]

0 Kommentare

Abnehmen mit saisonaler Ernährung

31 Mrz

Autor: Karin - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, Der Innere Schweinhund

Ich komme mehr und mehr zu dem Schluss, dass meine Ernährungsumstellung noch einige Modifikationen braucht. In diesem Herbst und Winter hatte ich es recht schwer in der Energiebilanz zu halten. Nun frage ich mich schon seit einiger Zeit, ob es nicht wichtig ist dem Rechnung zu tragen. Also die Zeit Frühjahr/Sommer, wo der Appetit eher [...]

0 Kommentare

Abnehmen während der Menstruation

23 Dez

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Blog KA-Rit

Ich persönlich kenne keine Frau die nicht unter Heißhungeranfällen während der Menstruation leidet. Wie ist das nun zu erklären? Sicher haben sich diverse Wissenschaftler zu diesem Thema ausgetobt, aber ich möchte hier mal ganz einfach aus meiner Erfahrung sprechen. Meiner Meinung nach hat das Bedürfnis nach Süßem, oder nach wärmenden Lebensmitteln mit dem Blutverlust zu [...]

1 Kommentar

Schlank werden ohne Hungern

08 Dez

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen Tipps, Blog KA-Rit, Gesund abnehmen

Gerade während des Abnehmens ist es wichtig zu essen. Das hört sich wiedersinnig an, ist es aber nicht. Es kommt nur darauf an, das Richtige zu essen, denn kann gar nichts schiefgehen. Bei 5 Mahlzeiten am Tag hat der Hunger keine Chance. Das habe ich in den letzten zwei Jahren gelernt. Früher neigte ich schon [...]

0 Kommentare

Müsli unterwegs

02 Apr

Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Blog Requendel, Gesund abnehmen

Im Moment bin ich recht ungregelmäßig unterwegs und wenn, dann auch immer über die Mittagszeit. Mein Tagesablauf ist nicht gerade dazu angetan regelmäßige Mahlzeiten und Snacks zu essen. Zeit zum Essen ist knapp und ich mag mich einfach nicht an irgend ein schnelles Essen aus einer Fastfood-Kette gewöhnen. Ebenso leid bin ich langsam die Brote [...]

0 Kommentare

Stichwörter

Abnehmen Abnehmen mit Genuss Abnehmen und Genießen AIQUM dauerhaft abnehmen Diät Energiebilanz Entlastungstag erfolgreich abnehmen Ernährung Ernährungsplan Ernährungsumstellung FDM fettarme Ernährung fettarm kochen Flexible Diätmethode Frühstück Frustfressen Gemüse gesund Gesund abnehmen gesunde Ernährung gesund essen gesund geniessen Heißhunger Hunger kalorienarm Kräuter Kräuterküche Kristallwasser negative Energiebilanz Obst Regelmäßige Mahlzeiten regelmäßig essen richtige Ernährung Rohkost Süßhunger Salat Schokolade Sport Stoffwechsel Stoffwechsel anregen trinken Trostessen Vitamine

Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »

top