Trinken im Winter

Immer und immer wieder weise ich hier darauf hin, wie wichtig es ist ausreichend zu trinken, und zwar das Richtige zu trinken. Am besten ist ein gutes stilles Mineralwasser, aber auch Kräutertees und stark verdünnte Obstsäfte sind gute Durstlöscher. Leider ist unser Durstgefühl seher schwach ausgeprägt, schwächer als es gesund für uns ist. In der…

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