Und wieder brennt mir das Thema auf den Nägeln. Ich halte die regelmäßige und ausreichende Versorgung mit Vitaminen inzwischen für die wichtigste Voraussetzung um gesund abnehmen zu können. Wenn ich alleine an die vielfältigen Aufgaben von Vitamin C denke, wird mir klar dass bei einer Ernährung, die hauptsächlich aus Junk-Food besteht, kaum eine Chance zum…
Tag Archives: Gesundheit
Selber kochen macht unabhängig
Gestern habe ich per Zufall ein kleines nettes Kochbuch gefunden. Es ist klein genug dass es in jede Tasche passt und man kann sehr schön darin schmökern, auch wenn man unterwegs ist. Es heißt „Studentenküche – Jenseits von Mensa und Cafeteria“ und ist von Susanne Rieder geschrieben. Es gibt schon einige Kultbücher in diese Richtung,…