Viel Trinken hilft Abnehmen

Das viele Trinken ist mir am Anfang meiner Ernährungsumstellung sehr schwer gefallen. Aber mittlerweile ist es mir in Fleisch und Blut übergegangen. Irgendwie habe ich ständig eine Wasserflasche mit mir rumschleppen, und zu Haus steht immer ein Roibuschtee auf dem Stövchen. Jetzt wo es wärmer wird trinke ich gerne, neben meinem Kristallwasser, Saftschorlen. Hier ein…

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Lapacho, Osmanthus und Grüntee

Ich versuche ja seit Jahren meinen Kaffeekonsum zu reduzieren und es klappt mal mehr mal weniger gut. Zum einen möchte ich weniger Kaffee trinken, weil er halt nicht sehr gesund ist, und zum anderen, weil ich denke es ist immer gut, mal Gewohnheiten zu durchbrechen, einfach mal Neue Wege gehen, einfach mal was anderes tun…

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