Viel zu viel gegessen – was nun?

In der letzen Zeit habe ich eindeutig zu viel gegessen. Ich war in Kiel zu Besuch bei meiner MitBloggerin und wir haben die Zeit sehr genossen. Dazu gehörte für mich auch, dass ich einfach esse was mir schmeckt ohne dauernd an das Abnehmen zu denken. Das Resultat waren diverse Schlemmereien und Kuchenstücke die ich mir…

Read More

gesunde Ernährung mit viel Gemüse

Schon seit Jahren beschäftigen mein Mann und ich uns mit gesunder Ernährung um für uns das Richtige zu finden, und vor allem um uns die richtige Ernährung, die man ja theoretisch kennt, praktisch zugänglich zu machen. Der Umgewöhnungsprozess ging langsam und tastend. Um die Vielfalt kennen zu lernen haben wir je ungefähr ein Jahr mit…

Read More