Körperfett reduzieren mit Paprika

Immer wieder gerne esse ich Paprikaschoten. Roh oder in einer Gemüsepfanne, oder auch den Klassiker gefüllte Paprikaschoten. Egal ich mag die Dinger einfach, und möchte sie nicht missen. Paprikaschoten sind kalorienarm, aber dafür ausgesprochen vitaminreich. Sie lassen sich gut als Snack für unterwegs mitnehmen. Einfach in Streifen schneiden und in einer Plastikschale in die Handtasche,…

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Alkohol und Diät

Das ist immer wieder ein Thema. Die Göttin sei Dank, keines mehr für mich, denn ich trinke seit drei Jahren gar keinen Alkohol mehr. Allerdings nicht aus Gründen der Ernährungsumstellung, sondern weil ich nicht damit umgehen kann. Bei mir gibt es keine Grenze, wenn ich einmal anfange, und daher lasse ich es lieber ganz. Aber…

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