Sommerzeit – Abnehmzeit

Jetzt kommt die Zeit in der wir von frischen Früchten und Gemüsen nahezu überschwemmt werden. Die Erdbeerzeit ist durch, nun kommen Aprikosen und Weintrauben. Herrlich so richtige zum Schwelgen. In diesen Monaten des Jahres fällt das Abnehmen leicht. Obst zum Frühstück und als Snack, zum Lunch und Abendessen dann einen grossen Salat oder eine Gemüseplatte…

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