Jede/r MenschIn hat mal etwas zu feiern. Viele von uns die gerade dabei sind Gewicht zu reduzieren, fühlen sich nun leicht einmal verunsichert, denn an solchen Tagen gibt es erfahrungsgemäß auch gerne mal ein wenig mehr oder üppiger zu essen. Dank der Flexiblen Diätmethode brauche ich mir nun da keine Sorgen machen. Wenn es mal…
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Low Fat Backen
Auch bei einer Ernährungsumstellung, will mensch ja nun nicht komplett auf Süßes verzichten. Das muss auch gar nicht sein. Allerdings muss es auch bei Kuchen nicht immer die volle (Fett)Packung Bei diesem, äußerst leckerem, Apfelkuchen enthält der Teig zwar Eier, aber kein Fett. Das wurde durch saure Sahne (die nur gerade 10 % Fett enthält)…