Wenn man sich vornimmt abzunehmen, muss einem klar sein dass das ein Projekt ist, das sich möglicherweise über Jahre hinzieht. Es kommt ganz darauf an wie viel Gewicht man verlieren will und wie man vorher gelebt hat. Das bedeutet ob man schon viele Diäten ausprobiert hat und in wie weit man seinen Stoffwechsel schon geschädigt…