Salat – unverzichtbar beim Abnehmen

Immer wieder höre ich von Menschen, die abnehmen wollen, wie mühsam es ist sich daran zu gewöhnen, regelmäßig für sich selbst zu kochen, die Nahrung frisch zuzubereiten. Sie greifen lieber zu Fertigprodukten und nehmen dafür in Kauf dass die Nahrung nicht mehr so frisch, viel teuer und oft auch nicht nach dem eigenen Geschmack abgeschmeckt…

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Frühstücksflocken und Fertigmüslis- welches hilft beim Abnehmen?

Immer wieder mal lese ich im Forum die Frage, welches Produkt, zum Beispiel welches Müsli, gut fürs Abnehmen ist. Die Werbung würde dies und das sagen und auf der Packung stände doch „vollwertig“ und „urgesund“. Ich wundere mich immer ein wenig über diese Fragen.  Man braucht doch einfach mal die Zutatenliste zu lesen und merkt…

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