Im Moment habe ich ja wieder mit dem Aiqum-Programm angefangen und ich merke doch den einen anderen Ernährungsfehler, der sich bin mir eingeschlichen hat im letzten Jahr. Die Portionen sind langsam wieder größer geworden. Ich merke es deutlich daran dass ich mich wundere wie wenig das Essen doch ist, wenn ich es genau abwiege. 60…
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Mein Erbe in Ernährungsfragen
Die letzte Zeit denke ich viel nach, woher meine, manchmal reichlich verqueren Vorstellungen zur Ernährung kamen. Ich muss es leider sagen, da haben meine Eltern so einiges verkorkst. Als Kind und auch als Jugendliche war ich sehr schlank, meine Schwester ist älter, und war immer extrem dick. Meine Mutter ist leicht übergewichtig gewesen, mein Vater…