keine Angst vor Kaffee

Bisher ging man davon aus, dass Kaffee dem Körper Wasser entzieht und dass man das bei seiner täglichen Flüssigkeitaufnahme berücksichtigen müsse. Dem ist zum Glück nicht so.  Eine Studie dazu ist bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, oder auf der Aiqum-Hompage zu lesen. Wie schön, so darf man die Tasse Kaffee zum Frühstück und zum…

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Lapacho, Osmanthus und Grüntee

Ich versuche ja seit Jahren meinen Kaffeekonsum zu reduzieren und es klappt mal mehr mal weniger gut. Zum einen möchte ich weniger Kaffee trinken, weil er halt nicht sehr gesund ist, und zum anderen, weil ich denke es ist immer gut, mal Gewohnheiten zu durchbrechen, einfach mal Neue Wege gehen, einfach mal was anderes tun…

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