Auf der einen Seite, könnte mensch natürlich sagen, dass Nüsse in einer Diät nichts zu suchen haben. Sie sind recht fetthaltig und bringen daher so einiges an Kalorien. Andererseits aber sind sie wirkliche Powerpakete. Stecken voller Vitamine, zum Beispiel sehr viele der B-Vitamine, die sich positiv auf das Nervenkostüm auswirken. Ausserdem sind sie gute Eiweiss…
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Fleischlose Ernährung passt ins AIQUM Programm
In der letzten Woche beutelte mich ja die Bronchitis und hatte eine interessante Nebenerscheinung, ich konnte auf einmal extrem intensiv Gerüche wahrnehmen, und das trotz verschnupfter Nase. Das wiederum hatte zur Folge das ich Fleisch nicht mehr riechen mochte, und wenig später auch nicht mehr anfassen und sehen konnte. Also werde ich mal wieder eine…