Abnehmen verlangt eine ganzheitliche Körperwahrnehmung

Wer glaubt beim Abnehmen reicht es aus, einfach mal eine Weile anders zu essen, wird wahrscheinlich sehr schnell eines Besseren belehrt werden. Sicher ist die Ernährungsumstellung wichtig, aber wir sind alles individuelle Menschen, mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben. Das betrifft das Essen genau so, wie es die Bewegung und die sonstigen Bedürfnisse des Körpers betrifft…

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