Migräne und Ernährung

Nuelich las ich in einer meiner Lieblingszeitschriften, Schrot & Korn (gibt es umsonst im Bioladen), einen Artikel über die Möglichkeiten Migräne durch Ernährung zu lindern, der sich mit meinen Beobachtungen deckte. Ich habe jahrelang unter akuter Migräne gelitten. Das waren so starke Anfälle, dass ich manchmal bis 4 Tagen am Stück im Bett verbringen musste…

Read More

Heißhunger vermeiden

Ach einer alten Diät Häsin wie mir passiert es. Eigentlich wäre eine Zwischenmahlzeit fällig, aber plötzlich kommt etwas dazwischen. Ein Termin, oder so. Jedenfalls laufe ich dann auch schon mal los, um mich kurz darauf mit knurrenden Magen und heißem Verlangen nach Bratwurst, Burger, Backfisch zufinden. Hier zeigt sich nun aber doch, dass ich etwas…

Read More