Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

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Abnehmen – was funktioniert wirklich?

01 Feb

Autor: Karin - Kategorie: Allgemein, Blog KA-Rit, Diätirrtümer und Diätmythen

Renates Artikel über das Dinner Canceling hat mich sehr nachdenklich gemacht. Natürlich stimme ich ihr aus vollem Herzen zu. Es nervt mich auch, wenn diese “I´m so busy and hipp Typen” (so sagt mensch auf neudeutsch, auf altdeutsch: Ich bin toll, toll, toll, habe es immer eilig und weiß wo es längs geht)  mit so [...]

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Heißhunger während der Menstruation

13 Jun

Autor: Karin - Kategorie: Blog KA-Rit, Diät-Tipps, richtige Ernährung

Seit gestern habe ich Drachinnenbesuch (Menstruation), und wie immer ist dieser von Heißhungerattacken begleitet. Diesmal ist viel Appetit auf Frucht dabei, aber auch die alte Sehnsucht nach cremigen, schokoladigen ist da. Das ist so und läßt sich nicht ändern. Wenn ich früher Diät gemacht habe, habe ich krampfhaft versucht diesen Appetit auf Süßigkeiten und Schokolade [...]

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Keine Angst vor Partys

21 Mai

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Allgemein, Blog KA-Rit

Diese Woche steht bei uns im Zeichen des Feierns. Mein Mann und 2 unserer Freunde haben Geburstag und es gibt am Samstag eine große Party bei uns. Das freut mich so. Seit unserer Hochzeit wurde unser Garten immer nur für kleinere Zusammenkünfte genutzt und diesmal sind wir mit 30 Leuten dabei. Das wird ein Spaß. [...]

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Diättipps

20 Mai

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Blog KA-Rit

Wenn eine/r sich auf tut Abzunehmen geht es ja immer recht bunt zu. Abnehmen und Diät ist ein Thema zu dem jede/r was zu sagen hat. Da wird mensch denn mit wohlmeinenden Ratschlägen dicht gebrettert egal ob sie/er will oder nicht. Das ist ja auch meistens sehr nett gemeint von den Leuten, allerdings haben diese [...]

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Hollywood Diät

16 Mai

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Blog KA-Rit, Diätirrtümer und Diätmythen

Immer wieder einmal findet mensch in Büchergeschäften auf dem Grabbeltisch Diätbücher. Mir bringen sie immer die guten alten Demütigungen der gescheiterten Versuche mit, und sehr viel Wut. Bei diesen Diätkonzepten wird den Menschen vorgegaukelt, dass es ganz einfach ist nach einem bestimmten Plan zu leben. Gestern viel mir die gute, alte Hollywood Diät in die [...]

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