ausreichend Vitamine – Abwehrkräfte stärken

Gerade in dieser Jahreszeit ist es sehr sehr wichtig für eine ausgewogene, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung zu sorgen. Gerade im Moment müssen wir alles tun um unsere Abwehrkräfte zu stärken und unsere Energien zusammen zu halten. Hier ein paar Tipps, die mich gut durch diese Zeit bringen: Ausreichend Sport bringt den Stoffwechsl in Gang und…

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