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Artikel nach Themen - insgesamt 5 Einträge.
Gesunde Ernährung spielt, wie unschwer zu erraten, beim gesunden Abnehmen die Hauptrolle. KA-Rit und Requendel verraten wie es geht:
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17
Nov
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Gesund abnehmen, gesunde Ernährung, richtige Ernährung
Ich habe kürzlich beschlossen dass ich fürs erste eine Abnehmpause einlege. Ich mag einfach nicht mehr. Zu viel Druck, zu viel Zwang, ich verfiel in Extreme die ich von früher her kenne und wo mir dann einfach klargeworden ist, dass ich dringend die Bremse ziehen muss bevor die Falle der Extremdiäten mit vorprogrammiertem Jojo-Effekt wieder [...]
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20
Okt
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Gesund abnehmen, gesunde Ernährung
In meiner Kindheit gab es eigentlich in unseren Breiten an Zitrusfrüchten nur Orangen, Mandarinen, Zitronen und Grapefruits zu kaufen. Mandarinen hab ich immer gern gemocht, aber mittlerweile scheinen sie ausgestorben zu sein. Wenn ich heute ins Lebensmittelgeschäft gehe, scheint es nur noch Satsumas und Clementinen zu geben. Ich muss sagen dass ich weder Clementinen noch [...]
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04
Sep
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, fettarme Ernährung, Gesund abnehmen, gesunde Ernährung, richtige Ernährung
Am Wochenende gab es zwei Mal Kürbis. Sehr zum Leidwesen meines Mannes (gut, für ihn gab es ihn eh nur am Samstag)! Mir aber hat es hervorragend geschmeckt und ich muss gleich morgen schauen, dass ich Nachschub bekomme, denn meine beiden Hokkaidos sind schon verspeist. Übrigens seit ich das Laufen statt Walking aufgenommen habe, lasse [...]
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01
Sep
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, fettarme Ernährung, Gesund abnehmen, gesunde Ernährung
Oh wie schön, heute habe ich beim Einkaufen die ersten Kürbisse gesichtet und natürlich auch gleich eingekauft! Zwei leckere Bio-Hokkaidos wanderten in meinen Einkaufskorb. Der Hokkaido ist mein absoluter Lieblingskürbis. Kürbisse habe ich erst voriges Jahr für mich entdeckt! Letzten Herbst hatte ich Premiere und zum ersten Mal in meinem Leben Kürbis gegessen. Was für [...]
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12
Jul
Autor: Laetitia - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Allgemein, Gesund abnehmen, gesunde Ernährung, richtige Ernährung
Kein Sommer ohne Himbeeren – fruchtig, aromatisch, kalorienarm und gesund! Jetzt beginnt hierzulande die Himbeer-Saison. Himbeeren sind keine Beeren im eigentlichen Sinne sondern “Sammelsteinfrüchte” aber dessen ungeachtet sehr wohlschmeckend. 100 g Himbeeren enthalten neben 84 g Wasser unter anderem (sekundäre Pflanzenstoffe) 170 mg Kalium 40 mg Calcium 30 mg Magnesium 25 mg Vitamin C bei [...]
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