| M | D | M | D | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Apr | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
In dem man die Kalorienaufnahme innerhalb der Nahrung einschränkt, sorgt man dafür dass die Fettreserven, sprich unsere ungeliebten Fettpölsterchen angezapft werden. So machen es Requendel und KA-Rit:
« Vorherige SeiteNeuere Einträge23 Okt
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen Tipps, Abnehmen und Trinken, Allgemein, Blog Requendel, Fettabbau
Ich stelle immer wieder den extrem negativen Einfluß fest, den Alkohol auf das Abnehmen hat. Ich bilde mir sogar ein dass ich jedes einzelne Glas Wein spüre, das ich getrunken habe. Es ist ja nicht nur so dass Alkohol viele Kalorien hat die für die Energiebilanz mit berechnet werden müssen. Alkohol ist ein Gift für [...]
22 Apr
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen Tipps, Blog Requendel, Energiebilanz, Fettabbau
In der letzen Zeit nehme ich eigentlich überhaupt nicht mehr ab, immer nur ein oder zwei hundert Gramm. Das Maßband, das für mich der wichtigere Indikator ist, zeigt stur die gleichen Werte an. Ich habe also praktisch Stillstand und das soll jetzt anders werden. Bisher war ich froh über den Stillstand denn es ging mir [...]
21 Feb
Autor: Requendel - Kategorie: Abnehmen Tipps, Blog Requendel, Diät-Tipps, Fettabbau
Seitdem ich bei Aiqum angefangen habe, lebe ich nach dem Rat den ich dort erhalten habe. Ich bemühe mich darum, meinen Stoffwechsel nicht einschlafen zu lassen. Ich versuche ihm keine Ruhe zu gönnen, so dass er sich nicht an einen Zustand gewöhnt und so dass er nicht wieder träger wird. In der Praxis bedeutet das, [...]
