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Kategorie "Diätirrtümer und Diätmythen"
Artikel nach Themen - insgesamt 5 Einträge.
Kaum ein Lebensbereich gibt soviel Raum frei für Diätirrtümer und Diätmythen, ie die Ernährung an sich. KA-Rit und Requendel gehen diesem Thema praxisnah auf die Spur und räumen mit Ernährungsmärchen ein für allemal auf:
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04
Jan
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Diätirrtümer und Diätmythen
Die Woche zwischen Weihnachten und Silvester lief nicht wirklich so gut. Körperlich war ich nicht so richtig fit, mir war oft schwindlig und ich fühlte mich schlapp und kraftlos. Krank war ich aber nicht. Jedenfalls hab ich bedingt durch meine körperliche Verfassung mein Sportprogramm ziemlich vernachlässigen müssen. Und wie das so ist bei mir, wenn [...]
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05
Nov
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Diätirrtümer und Diätmythen
Gerade habe ich mich wieder mit frischen Walnüssen eingedeckt. Leider habe ich selbst keinen Nussbaum im Garten, aber ich kaufe jedes Jahr im Herbst mehrere Kilo Nüsse frisch vom Baum, lagere sie dann kühl und trocken und habe so das ganze Jahr über was davon. Ich esse etwa 50g Walnüsse pro Tag, es gab aber [...]
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20
Aug
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Der Innere Schweinhund, Diät-Tipps, Diätirrtümer und Diätmythen, Gesund abnehmen, richtige Ernährung
Großes Thema für mich und für viele andere Übergewichtige. Essen musste bei mir früher für vieles herhalten. Als Frustkompensator, als Glücklichmacher, als Kummerbeseitiger, als Zeitvertreib. Durch essen kann man sein Leben erträglicher machen wenn es unerträglich scheint. Schöne Momente werden mit einem großen Stück Torte einfach noch viel schöner. Und bei Kummer weint es sich [...]
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19
Aug
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Diätirrtümer und Diätmythen
Das ist schon interessant. Auf der Waage tut sich nix. Auch auf dem Maßband nicht, jedenfalls nur minimal. Trotzdem ist es unbestreitbare Tatsache, dass sich mein Körper verändert. Ich kann es nicht benennen woran es genau liegt oder was es genau ist. Aber meine Hosen werden lockerer. Meine Haut fühlt sich in letzter Zeit auch [...]
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10
Feb
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Blog KA-Rit, Diätirrtümer und Diätmythen
Das ist die Frage. Wie an dieser Stelle schon öfters erwähnt habe ich immer wieder vegetarische Anwandlungen und kann denn doch nicht auf Fleisch verzichten. Nach einiger Zeit, treibt es mich wieder um und ich besorge mir etwas tierisches.Worauf ich allerdings achte ist die Qualität. Den Dioxin und Antibiotika verseuchten Discounterabfall will ich nicht essen. [...]
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