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Kurz und knapp posten die Requendel und KA-Rit hier für Sie wertvolle Diät-Tipps aus der Praxis für die Praxis, die sich bei ihnen selbst beim Abnehmen bewährt haben und tagtäglich aufs Neue bewähren:
Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »09 Jan
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Diät-Tipps
Heute hab ich einen Artikel gelesen, da ging es ums Abnehmen und dass man die Ernährung langfristig umstellen muss. Nun, dem stimme ich voll und ganz zu. Klar muss man die Ernährung umstellen und klar muss es eine langfristige Umstellung sein, weil wenn man nach ein paar Wochen oder Monate wieder in die alten Gewohnheiten [...]
19 Dez
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Diät-Tipps, vollwertige Ernährung
Gestern hat also meine Fastenzeit begonnen. Es ist mir den ganzen Tag über sehr gut gegangen, ich hatte keinerlei Probleme mein Programm durchzuziehen. Hunger hatte ich sowieso keinen. Wäre auch gar nicht möglich gewesen, bei den Mengen die man beim Basenfasten zu essen kriegt! Ich habe wirklich nicht schlecht gestaunt. Mein gestriges Mittagessen war, obwohl roh [...]
23 Nov
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Diät-Tipps, fettarme Ernährung, Gesund abnehmen
Heute habe ich zum ersten Mal drübergetraut, Frikadellen im Backrohr zuzubereiten. Ich hab mir sagen lassen dass das ganz gut funktioniert, konnte es mir aber nicht so richtig vorstellen. Da ich nun aber sogar in einem Kochbuch den Tipp gelesen habe, Frikadellen im Rohr zu garen, dachte ich mir: Versuch macht klug! Die Angabe im [...]
03 Nov
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Diät-Tipps, Gesund abnehmen
Diese Woche läuft es wie von selbst, die Waage überschlägt sich förmlich, mir jeden Tag neue Tiefstwerte anzuzeigen! Ich bin hellauf begeistert und freue mich riesig, und wenn das so weitergeht werde ich diese Woche wohl mein nächstes ganz großes Ziel erreichen: 50kg abgenommen! Wenn das kein Grund zum Feiern ist! Aber noch ist es [...]
16 Sep
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Diät-Tipps, Gesund abnehmen
Heute flatterte die lokale Bezirkszeitung ins Haus und ein Artikel erweckte meine besondere Aufmerksamkeit. Laut einer aktuellen Studie ist jedes 3. Kind zwischen 6 und 14 Jahren übergewichtig oder sogar fettleibig! Das ist erschreckend! Ich bin selbst übergewichtig seit ich denken kann und weiß aus eigener Erfahrung, dass aus moppeligen Kindern nur allzu leicht dicke [...]
