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Wer kennt ihn nicht – den inneren Schweinehund, der uns das Abnehmen immer wieder streitig machen will! Wie man mit diesem umgeht, wie man ihn austrickst oder auch mal bewusst zulässt – das alles verraten KaRit und Requendel in dieser Kategorie:
« Vorherige Seite — Vorherige EinträgePrevious EntriesNeuere Einträge — Nächste Seite »06 Jan
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Der Innere Schweinhund, Diät-Tipps
Wir kennen das alle: Wir wollen abnehmen, haben die allerbesten Vorsätze, aber dann tritt die Versuchung an uns heran. In welcher Form auch immer, es mag eine Feier sein oder ein Restaurantbesuch, das Naschkästchen, egal was. Und man schlägt über die Stränge. An manchen Tagen sogar richtig arg. Und dann nimmt man sich fest vor: [...]
01 Jan
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Allgemein, Der Innere Schweinhund
Herzlich willkommen in 2013 und allen Lesern ein wunderschönes, glückliches, gesundes, zufriedenes neues Jahr! Hallelujah, welch ein Segen dass 2012 vorbei ist. Voller Motivation und Elan geht es auf in die nächsten 365 Tage. Am Ende derselben möchte ich deutlich weniger wiegen als jetzt und auch so alles andere auf die Reihe kriegen, was mir [...]
15 Dez
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Der Innere Schweinhund
Manche Leute nehmen ja in Stresszeiten sehr leicht ab, weil sie aufs Essen vergessen. Leider ist das bei mir nicht der Fall, wie die vergangene Woche deutlich gezeigt hat. Die Woche hatte es aber auch wirklich in sich. Ein Begräbnis, eine Hochzeit, Kind krank, ich selbst auch krank. Da ich für Begräbnis und Hochzeit fit [...]
06 Dez
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Der Innere Schweinhund
Abnehmen im Advent ist naturgemäß keine einfache Aufgabe. Die Vorweihnachtszeit mit ihren vielen Adventmärkten, Einladungen und dem großen Angebot an Süßigkeiten, die es nur in der Adventzeit gibt, stellt für viele figurbewusste Menschen eine echte Herausforderung dar. Kann man im Advent abnehmen und Figurfallen entgehen? Und sollte man das überhaupt? Kein Hungern im Advent Wenn [...]
18 Nov
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Der Innere Schweinhund
Die Woche war leider sehr durchwachsen. Die eine Hälfte der Woche hab ich unter Migräne der übelsten Sorte gelitten – sowas hatte ich in der Form schon lange nicht mehr. Die andere Hälfte der Woche sind kurzfristige, unerwartete Essenseinladungen eingetrudelt, die ich nicht umgehen konnte. Somit hab ich diese Woche leider nicht wirklich was weitergebracht [...]
