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Wer kennt ihn nicht – den inneren Schweinehund, der uns das Abnehmen immer wieder streitig machen will! Wie man mit diesem umgeht, wie man ihn austrickst oder auch mal bewusst zulässt – das alles verraten KaRit und Requendel in dieser Kategorie:
« Vorherige Seite — Vorherige EinträgePrevious EntriesNeuere Einträge — Nächste Seite »11 Okt
Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, Der Innere Schweinhund
Die letzten paar Tage waren schwierig. Und brachten die Erkenntnis, dass es kein Problem ist, binnen 4 Tagen sage und schreibe 2,6kg zuzulegen. Und das gerade jetzt, wo ich mich so gefreut hatte, dass mein Gewicht endlich in neue Tiefen gerutscht ist! Naja, 1 Kilo ist schon wieder Geschichte, aber der Rest ist noch da. [...]
24 Sep
Autor: Enigma - Kategorie: Der Innere Schweinhund
Es ist doch wirklich wie verhext! Heute rotiere ich schon den ganzen Tag, geh im Kreis, könnte mir jedes Fuzzerl in den Mund stecken das auch nur annähernd nach “süß” aussieht. Leider ist auch grad einiges im Haus (besser gesagt: gewesen!), das mir in einer solchen Stimmung besser nicht zwischen die Finger kommen sollte. Ach, [...]
11 Sep
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Der Innere Schweinhund, Diät-Tipps
Nachdem ich meinen derzeitigen Frust und die intensiven Gedanken, die ich mir mache, an passender Stelle ausgelassen habe, geht es mir heute wieder deutlich besser. Die Sonne scheint, es ist wohl einer der letzten schönen, warmen Spätsommertage. Wir haben gegrillt und es uns gut gehen lassen. Meine Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen bzw. Körper [...]
09 Sep
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Der Innere Schweinhund
Wenn sie denn Hand in Hand gehen würden. Das tun sie bei mir derzeit eindeutig nicht! Es ist zum Verzweifeln und ich ärgere mich über meine eigene Dummheit, Verfressenheit, Schwäche oder was auch immer. Das zweite Mal diese Woche, dass ich in die Fressfalle getappt bin, wo soll das noch hinführen. Die Psyche spielt eine [...]
07 Sep
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Abnehmen Tipps, Der Innere Schweinhund, Diät-Tipps, Energiebilanz
Nachdem ich gestern wie berichtet einer Heißhungerattacke anheim gefallen bin, war ich heute beim Sport um Ausgleich bemüht. Es ist wirklich nicht so tragisch, wenn man mal beim Essen über die Stränge geschlagen hat! Das passiert wohl jedem Diätwilligen dann und wann. Die Gründe dafür sind vielfältig, es können seelische Belastungen, Ärger, Stress etc. sein, [...]
