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Hier berichtet KA-Rit von Ihren persönlichen Erfahrungen zum Thema Abnehmen und Ernährung.
« Vorherige Seite — Vorherige EinträgePrevious EntriesNeuere Einträge — Nächste Seite »15 Feb
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen und Trinken, Blog KA-Rit
Keine Angst, ich beginne nicht irgendwelche dubiosen Flüssigkeitsdiäten zu favorisieren. Keinesfalls. Aber ausreichend zu Trinken ist einfach wichtig auf dem Weg zum Wunschgewicht und auch darüber hinaus. 3 Liter Flüssigkeit am Tag sollte der Mensch zu sich nehmen. Kaffee und Schwarztee mal nicht mitgerechnet. Erst habe ich auch gedacht: Wie sollst du das denn schaffen. [...]
12 Feb
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen Tipps, Blog KA-Rit
Wir essen zu Fett. Besonders wer sich von Fertigprodukten ernährt nimmt Unmengen von versteckten Fett zu sich dafür zu wenige Virtamine wie Vitamin C. Daher plädiere ich dafür frisch zu kochen. Was gar nicht so aufwendig ist wie es klingt. Hier gibt es unendlich viele Möglichkeiten Fett zu reduzieren. Mit einer guten, beschichteten Pfanne zum [...]
10 Feb
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Blog KA-Rit, Diätirrtümer und Diätmythen
Das ist die Frage. Wie an dieser Stelle schon öfters erwähnt habe ich immer wieder vegetarische Anwandlungen und kann denn doch nicht auf Fleisch verzichten. Nach einiger Zeit, treibt es mich wieder um und ich besorge mir etwas tierisches.Worauf ich allerdings achte ist die Qualität. Den Dioxin und Antibiotika verseuchten Discounterabfall will ich nicht essen. [...]
06 Feb
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen und Trinken, Blog KA-Rit
Eine wunderbare Frucht ist die Aronia, oder Apfelbeere, sie schmeckt herb und süss und ist ein Kraftpaket an Vitaminen und Antioxidantien wie OPC und Vitamin P . Ich bin eigentlich bei dem Genuss einer Süßspeise über sie gestolpert und habe natürlich sofort gegoogelt. Was soll ich sagen? Ich bin nicht nur überzeugt von ihrem Geschmack, [...]
03 Feb
Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen ohne Hungern, Blog KA-Rit
Vielen fällt es tatsächlich schwer 5 x am Tag Obst und Gemüse zu essen. Die Göttin sei Dank falle ich nicht in diese Kategorie. Leider fällt es mir auch nicht besonders schwer 5 x am Tag Schokolade und Eis zu essen, sonst hätte ich mein Wunschgewicht schon lange erreicht. Das nächste Ziel in der Veränderung [...]
