Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Previous »

Kategorie "Allgemein"
Artikel nach Themen - insgesamt 5 Einträge.

Abnehmen und Ernährung steht in einem engen Zusammenhang. Lesen Sie hier die persönlichen Erfahrungen von KA-Rit und Requendel im Umgang mit der Theorie und der Praxis.

Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »

Kleidung 1 Größe kleiner = Motivation zum Abnehmen

15 Mai

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen ohne Hungern, Allgemein, Der Innere Schweinhund

Es ist wieder mal so weit. Jeden Morgen öffne ich meinen Kleiderschrank, stehe vor einer Fülle von Gewand und hab trotzdem nichts anzuziehen. Das leidige Problem lautet aber – entgegen meiner bisherigen jahrelangen leidvollen Erfahrung – mittlerweile nicht mehr “zu klein” sondern: “ZU GROSS” Ich stehe momentan wieder mal zwischen zwei Größen. 48/50 ist mir [...]

0 Kommentare

Warum sollte man ausgerechnet einen Vitamix online kaufen?

11 Mai

Autor: Tom - Kategorie: Allgemein

In der heutigen Zeit quillt der Markt über von den verschiedensten Küchengeräten. Für jeden Vorgang, der beim täglichen Kochen nötig oder unnötig ist, gibt es ein passendes Werkzeug. Hat man keine überdimensioniert große Küche, bekommt man zwangsläufig irgendwann Platzprobleme. Wie praktisch ist da ein Gerät, das viele Funktionen gleichzeitig abdeckt. Einen Vitamix online kaufen, heißt [...]

0 Kommentare

Saisonkalender: Obst und Gemüse im Mai

05 Mai

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Gesund abnehmen

Schon wieder ein neuer Monat, Kinder wie die Zeit vergeht! Im Mai wird unser Speiseplan was Obst und Gemüse betrifft wieder um einige gesunde Leckereien bereichert, die nicht nur gut schmecken und Abwechslung auf den Tisch bringen, sondern auch noch überaus abnehmtauglich sind! Im Mai sind aus regionalem Anbau erhältlich: Kartoffeln, Kopfsalat, Radieschen, Möhren, Rucola, [...]

1 Kommentar

Saisonkalender Obst und Gemüse im April

27 Apr

Autor: Enigma - Kategorie: Allgemein, gesunde Ernährung

Die Temperaturen werden wärmer, die Wiesen grünen und blühen. Auch das Angebot an saisonalem Obst und Gemüse wird langsam aber sicher wieder größer! Der April bietet an Gemüse z.B. Bärlauch, Kohlrabi, Spargel, Radieschen, Möhren und Gurken. Das Angebot an frischem Obst im April beinhaltet Ananas, Melonen und Mangos als Importware. Auch Rhabarber gibt es im [...]

1 Kommentar

Wochenbilanz KW 16: -1,9kg

24 Apr

Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Der Innere Schweinhund

Die 3 Salzburg-Kilos sind fast wieder weg, was mich sehr freut. Momentan muss ich trotzdem sehr an mich halten, weil ich zur Zeit auf allen Fronten mit diversen Problemen kämpfen muss und feststelle, dass ich wieder in alte Muster verfalle, indem ich Probleme durch Essen zu kompensieren versuche. Völlig klar dass das nicht funktioniert und [...]

0 Kommentare

Stichwörter

Abnehmen Abnehmen mit Genuss Abnehmen und Genießen AIQUM dauerhaft abnehmen Diät Energiebilanz Entlastungstag erfolgreich abnehmen Ernährung Ernährungsplan Ernährungsumstellung FDM fettarme Ernährung fettarm kochen Flexible Diätmethode Frühstück Frustfressen Gemüse gesund Gesund abnehmen gesunde Ernährung gesund essen gesund geniessen Heißhunger Hunger kalorienarm Kräuter Kräuterküche Kristallwasser negative Energiebilanz Obst Regelmäßige Mahlzeiten regelmäßig essen richtige Ernährung Rohkost Süßhunger Salat Schokolade Sport Stoffwechsel Stoffwechsel anregen trinken Trostessen Vitamine

Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »

top