| M | D | M | D | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Apr | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Abnehmen und Ernährung steht in einem engen Zusammenhang. Lesen Sie hier die persönlichen Erfahrungen von KA-Rit und Requendel im Umgang mit der Theorie und der Praxis.
Vorherige EinträgePrevious EntriesNächste Seite »21 Mai
Autor: Tom - Kategorie: Allgemein
Immer mehr Menschen legen heute Wert auf gesunde Ernährung. Dazu gehören Kohlenhydrate, Eiweiß aber auch Fette und vor allem gesunde Öle in ausreichender Menge. Heute gibt es bereits ein breites Angebot an Ölen, die für den menschlichen Körper höchst wertvoll sind. Zwischenzeitlich ist hier für jeden Verwendungszweck in der Küche das richtige Öl zu finden. [...]
20 Mai
Autor: Tom - Kategorie: Allgemein
Das Ziel: Gesundheit und Attraktivität Es ist immer zu begrüßen, wenn jemand, der deutliches Übergewicht hat, sich dazu entschließt, einige Kilo abzunehmen. Mehr Beweglichkeit, mehr Spaß und auch ein erhöhtes Selbstbewusstsein sind hierbei angenehme Nebeneffekte. Wenn jemand schnell sehr viel an Gewicht verloren hat, ruft das zunächst große Bewunderung der Umwelt hervor. Die Kehrseite ist [...]
13 Mai
Autor: Enigma - Kategorie: Abnehmen Tipps, Allgemein, Der Innere Schweinhund, Diät-Tipps, Energiebilanz, Gesund abnehmen
Wie entsteht eigentlich Adipositas bzw. warum wird ein Mensch fettleibig? Eine Frage, mit der ich mich in letzter Zeit oft beschäftigt habe und für die es keine eindeutige Antwort gibt. Ich denke nicht, dass Fettleibigkeit eine einzige Ursache hat, sondern dass eine Kombination mehrerer Faktoren zur Adipositas führt. Schließlich wird man nicht von einem Tag [...]
10 Mai
Autor: Tom - Kategorie: Allgemein
Abnehmen mit Sport – auf die Sportausrüstung achten Eigentlich ist es jedem klar, als Couchpotato erreicht man keinesfalls sein Wunschgewicht. Die einzig richtige Waffe sind keine Wunderdiäten, die es zu tausenden gibt, sondern regelmäßiger Sport und eine ausgewogene Ernährung. Jeder sollte sich für sich die sportliche Betätigung finden, die ihm Spaß macht und keiner Modetorheit [...]
16 Apr
Autor: Tom - Kategorie: Allgemein
Wer sich dazu entschließt, ein paar Pfunde zu verlieren, tut dies oft aus einem bestimmten Anlass. Die Badesaison naht und die Fettpölsterchen erlauben das Tragen eines Bikinis nicht mehr, oder eine Hochzeit steht bevor und das Brautkleid soll optimal sitzen. In solchen Fällen ist natürlich Eile angesagt und die Kilos sollen möglichst schnell schmelzen. Eine [...]
