Author Archives: Franky

Die richtige Ernährung bei Stress

Wer stark unter Stress steht, der neigt oft dazu, sich für die Leistungen des Tages mit einem guten Essen zu belohnen. Doch schnelle Kohlenhydrate und Transfette stressen den Organismus noch zusätzlich und führen damit zu einer Verstärkung der Stress-Symptome. Stress-Situationen bewirken im Körper eine besondere hormonelle Konstellation, bei der beispielsweise verstärkt Adrenalin und vor allem…

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Falsches Abnehmen kann zu Unfruchtbarkeit führen

Während Abnehmen und Diäten natürlich in den meisten Fällen gesund ist und viel für das eigenen Wohlbefinden tut, besteht aber immer wieder die Gefahr, dass falsches, meist unkontrolliertes Abnehmen zu gesundheitlichen Schänden führen kann. Ein Trend, der in der letzten Zeit immer stärker auffällt, ist temporäre Unfruchtbarkeit bei jungen Frauen, die über einen langen Zeitraum…

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