Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Mit Wellness zu einer besseren Ernährung

06 Aug

Autor: Tom - Kategorie: Allgemein

Mit Wellness zu einer besseren Ernährung

Stress und Hektik werden in unserem Alltag immer größer und so finden wir kaum noch Zeit um uns von diesem zu erholen. Unsere Freizeit verbringen wir dann damit die liegengebliebenen Dinge aufzuholen oder zu erledigen. Aus Bequemlichkeit oder Zeitmangel greifen wir deswegen oftmals auf Fast-Food oder Fertigprodukte zurück. Diese ungesunde Ernährungsweise hat oftmals mehrere Folgen. So kann es zum Beispiel zu Mangelerscheinungen kommen. Aber auch unreine Haut oder Gewichtsprobleme können unter anderem aus diesen Essgewohnheiten resultieren. Genau auf diese Problematik haben sich diverse Wellnesshotels spezialisiert. In diesen Urlaubsdomizilen wird dem Gast eine effektive Erholung in Kombination mit einer gesunden Ernährung geboten. Bei entspannenden Beautyanwendungen kann der Urlauber zur Ruhe kommen. Die angebotene Ernährungsberatung bewirkt in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung zu einem besseren Wohlbefinden. Das Angebot dieser Wellness-Hotels ist so individuell und verschieden wie die Person, welche dort ihren Urlaub verbringt. So ist gewährleistet, dass für jeden das passende Programm zu finden ist.

Mit der richtigen Nahrung zu mehr Vitalität

Zugegeben, es ist nicht immer einfach auf die eigene Ernährung zu achten und sich so abwechslungsreich und gesund zu ernähren. Doch wann und wo könnte dies besser erfolgen als in einem Wellness- und Beautyhotel in Ihrem Urlaub? Travel24 dient als geeignete Quelle bei der Auswahl des perfekten Wellnesshotels für entspannte Tage. Neben einer Ernährungsberatung und einer aussagekräftigen Anamnese wird der Gast mit gesunden Menüs an die richtige Ernährung herangeführt. Aber auch Fastenkuren können eine gute Alternative sein und eignen sich hervorragend zu einer Entgiftung. Die angebotenen Ernährungsvarianten dieser Hotels sind unterschiedlich. Hier werden dem Gast zum Beispiel Gourmet-Menüs unter Berücksichtigung des Säure-Basen-Haushaltes geboten. Aber auch Trennkost, verminderte Kalorienzufuhr und Schrothkuren sind gute Methoden um sich mit den eigenen Ernährungsgewohnheiten auseinander zu setzen. Schlechtes Essen muss man bei diesen Diäten jedoch nicht befürchten. Die zubereiteten Menüs sind abwechslungsreich und schmecken mindestens genauso gut wie herkömmliche Kost. Am Geschmack wird man die Ernährungsumstellung nicht feststellen können.

Mit Entspannung ein neues Körpergefühl erlangen

Neben der gesunden Ernährung legen diese Hotels vor allem auf entspannende Anwendungen großen Wert. Denn schließlich möchte man so gut erholt wie nur möglich aus dem Urlaub zurückkehren. Mit verschieden Massagen wie der Hot-Stone-Massage oder Shiatsu-Massage lassen sich Verspannungen lösen und angestauter Stress vergessen. Zu einem gesteigerten Wohlbefinden können jedoch auch Heubäder, Mooranwendungen oder Algenpackungen beitragen. Diese regen die Durchblutung an und wirken dadurch vitalisierend und belebend. Auch normale Beautyanwendungen wie Peelings, Gesichtsmassagen und andere kosmetische Behandlungen werden den Gästen in den separaten Spa-Bereichen geboten. Wer neben den entspannenden Therapien auf freizeitliche Aktivitäten nicht verzichten möchte, hat auch hier des Öfteren diverse Auswahlmöglichkeiten. Bei Nordic-Walking, Schwimmen, Fahrradtouren und Aerobic kommen Sportskanonen voll auf ihre Kosten. Aber auch Harmoniebedürftigen wird zum Beispiel mit Yoga, Meditation oder Stadttouren keine Zeit für Langeweile gelassen. Hier wird jedem Gast die passende Freizeitaktivität geboten.

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