Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Frisuren sind auch eine Frage der Figur

01 Mrz

Autor: Tom - Kategorie: Allgemein

Wenn wir eine Frisur wählen, gehen wir meistens von unserem Geschmack aus, überlegen, welche Frisur am besten zu unserer Gesichtsform passt oder orientieren uns an Modetrends. Einen wichtigen Aspekt lassen wir dabei jedoch oft außer Acht. Die Frisur sollte auch zur Figur passen. Insbesondere dann, wenn unsere Silhouette ungewöhnlich ist, sollte die Haarform mit Bedacht gewählt werden. So sollten füllige Frauen von Frisuren mit viel Volumen absehen, da sie durch sie optisch noch korpulenter erscheinen. Zu kurze Haare können hingegen dazu führen, dass der Kopf unproportional klein zum Körper aussieht. Das wiederum würde die Körperfülle der Trägerin noch stärker betonen. Zwar finden sich unter den Haartrends in jeder Saison Bob Frisuren, aber diese sind für Frauen mit Gewichtsproblemen eher ungeeignet. Ideal sind für mollige Frauen glatte, mittellange Haare, die das rundliche Gesicht kaschieren.

 

Neben der Frisurenform spielt die Haarfarbe eine tragende Rolle. Trendige Farben in Rotnuancen sind beliebt, doch ist bei ihnen ebenfalls Vorsicht geboten. Rote Haare ziehen die Blicke an und fallen auf. Die Haarträgerin rückt dann mit ihrer Gesamterscheinung ins Zentrum. Die Wahl der richtigen Haarfarbe ist deshalb genauso wichtig wie die Wahl der Frisurform.

 

Ist die passende Frisur und Farbe gewählt, sollte ein dritter Aspekt nicht vernachlässigt werden: die Gesundheit der Haare. Und diese in erster Linie von innen. Die richtige Ernährung und eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen geben dem Haar Spannkraft und gesunden Glanz. Wenn der Speiseplan beispielweise viel Zucker, Salz und tierische Fette enthält, trägt das zur Gesundheit der Haare keineswegs bei. Dem Körper müssen in dem Fall zusätzliche Nährstoffe zugeführt werden, da besonders Vitamin B, das Haarausfall vorbeugt, ohne eine richtige Ernährung schnell abgebaut wird. Bei molligen Frauen verdient dieser Punkt besondere Erwähnung, da häufig falsche Ernährungsgewohnheiten vorliegen können.

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