Richtige Ernährungsweise lohnt sich immer

Heute hat es sich beim Figurtest bestägigt, ich ernähre mich richtig und der Aufwärtstrend ist nun umgedreht.  Beim heutigen Test habe ich 1,4 Kilo abgenommen und das obwohl ich weiter viel Sport mache. Damit sind die Weichen gestellt und ich spüren wieder den richtigen Weg.

Es lohnt sich durchzuhalten, manchmal finden Veränderungen im Körper statt, die sich erst mal mit Stillstand, oder sogar mit einer Gewichtzunahme zeigen. Der Körper arbeitet genau so wie er es für richtig hält und wer weiß was da alles im Inneren geschieht.  Bei mir war es wohl Muskelaufbau und auch mein Stoffwechsel mußte sich wieder auf die Neue Art einstellen.

Nun mache ich genau so weiter und bin schon gespannt darauf was noch passiert.

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