Abnehmen im Sommer

Es ist wieder die wunderbare Sommerzeit, die einfach ideal zum Abnehmen ist. Es gibt erntefrisches Obst und Gemüse zu günstigen Saisonpreisen, man bewegt sich viel drauße, ist gerne an der Sonne und höchstens das ausgiebige Grillen könnte den Kalorienetat etwas zu sehr belasten.

Nutzen Sie dies Zeit, nehmen Sich sich die Zeit frische Salate zuzubereiten, essen Sie Obst in allen Varianten und frisches Gemüse roh oder schonend zubereitet.

Zu keiner anderen Zeit fällt es so leicht sich gesund zu ernähren, wie im Sommer.

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