Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Sommerzeit – Abnehmzeit

04 Aug

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen Tipps, Blog KA-Rit

Jetzt kommt die Zeit in der wir von frischen Früchten und Gemüsen nahezu überschwemmt werden. Die Erdbeerzeit ist durch, nun kommen Aprikosen und Weintrauben. Herrlich so richtige zum Schwelgen. In diesen Monaten des Jahres fällt das Abnehmen leicht. Obst zum Frühstück und als Snack, zum Lunch und Abendessen dann einen grossen Salat oder eine Gemüseplatte.

Mein liebster Brotbelag ist zur Zeit nicht etwas Salami, nein es sind Tomaten.

copyright Viktor Braun

Herrlich auf unserem Selbstgebackenen Brot. Etwas fettarmen Frischkäse auf eine Scheibe Brot, Tomatenscheiben drauf und mit schwarzen Pfeffer würzen. Einfach genial und eine Freude für jeder Energiebilanz.

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