Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Schlank mit kalten Suppen

10 Jun

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Blog KA-Rit, Energiebilanz

Ich bin eine Suppenkasperin. Das gestehe ich herzlich gerne. Suppen sind toll. Sie schmecken, sind in der Regel recht gesund, und haben auch etwas tröstliches. Wenn mensch nun am Abnehmen ist, kommt noch ein weiterer wichtiger Faktor hin zu, sie lassen sich wunderbar kalorienarm zubereiten.

Früher gab es bei uns im Sommer wenig Suppen, was sich nun geändert hat. Denn ich habe die kalte Suppenküche für mich entdeckt. Den Klassiker Gazpacho, mit dem ich in die 80zigern so manchen Kater vertrieben habe, kam schon mal öfter auf dem Plan, aber sonst?

Nun ja, neulich beim Stöbern im Netz bin ich über diese Seite, kalte Suppen für heiße Tage, gestolpert, dass hat mich angeregt, nun bin ich am Ausprobieren. Vielleicht habt ihr ja auch Lust?

Übrigens: Wenn mir ein Rezept zu kalorienreich scheint, dann mache ich es wie sonst auch: Ich entfette und modifiziere, bis es in die Energiebilanz passt.

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