Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Obst der kalorienarme Snack

16 Aug

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Abnehmen Tipps, Blog KA-Rit

Ich muss gestehen, ich bin Obst Junkie. Da ich allerdings versuche mich saisonal und auch regional zu ernähren, ist die Winterzeit für mich eher karg. Auch wenn ich mir da Orangen erlaube die ja nun nicht hier in der Gegend wachsen. Daher geniesse ich die Sommerzeit mit ihren Früchten.

Im July August bestehen 80 % meines Frühstücks und meiner Snacks aus Obst. Da fällt es relativ leicht die Energiebilanz positiv zu halten, besonders da ich Früchte am liebsten au nature esse.

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