Abnehmen und Ernährung
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Brennnessel – Sanft entwässern

08 Apr

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen und Trinken, Blog KA-Rit, Ernährung in der Menopause

Immer mal wieder fühle ich mich aufgeschwemmt. Das ist vor der Menstruation so gewesen, und es ist auch jetzt in der Menopause so. Aber Wassereinlagerungen kommen nicht nur durch Hormonelle Gegebenheiten zustande, sondern auch sehr oft durch eine zu salzige, zu kohlenhydratehaltige Küche. Wenn ich mich dann mal wieder wie ein Wasserbett fühle verschaffe ich mir Entlastung mit diesem alten Hausmittel: Brennnesseltee.

copyright Karin Braun

Brennnessel

Gerade jetzt die jungen Brennnessel sind nicht nur als Tee sehr lecker, sondern schmecken auch gut in Salat und Kräutersaucen und -Suppen. Aber zum Entwässern nehme ich sie als Tee. Hierzu eine gute Handvoll Brennnesselblätter in einen Krug geben und mit 1 1/2 l heißem Wasser übergiessen. 15 min ziehen lassen und dann abseihen.  Diesen Tee trinke ich über den Tag verteilt.

Übrigens hilft die Brennessel auch bei Diabetes. Besser gesagt sie wirkt vorbeugend. Eine diagnostizierte Diabetes muss natürlich mit entsprechenden Medikamenten behandelt werden. Allerdings ist es sicher nicht verkehrt auch noch aus der Naturapotheke das entsprechende in den Speiseplan einzufügen.

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Kommentare

Sie finden hier 1 Kommentar zu “Brennnessel – Sanft entwässern”

  1. Frühjahrmüdigkeit « Obst, Schlafbedürfnis, Traumzeit, Trocknen, Brennnesseln, Suppe, Kalorien, Figurtest « abnehmen BLOG - Menschen die erfolgreich abnehmen meinte am 13. April 2010 - 09:38 Uhr

    [...] lange nicht, sondern die am Wegesrand wachsen. Es gab bereits einen Salat und eine Suppe mit jungen Brennnesseln und ich habe auch schon welche zum Trocknen gehängt für [...]

    ID 440

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