Abnehmen trotz Menopause
09 Apr
Autor: Karin - Kategorie: Blog KA-Rit, Diätirrtümer und Diätmythen, Ernährung in der Menopause
Es hält sich ja immer noch hartnäckig das Gerücht, dass Frauen in der Menopause nicht abnehmen. Ich weiß nicht wie es entstanden ist, aber es ist ungefähr so richtig, wie das mensch vom Sex vor der Ehe lilane Flecken bekommt. Na ja, einige vielleicht schon. Das liegt denn aber eher daran wie sie Sex hatten, und nicht das.
Jedenfalls ist es Quatsch mit einer ausgewogenen Ernährung und mit Bewegung nimmt mensch in jeder Lage ab. Das beweisen die Erfolgsberichte bei AIQUM, denn einige der erfolgreich AbnehmerInnen dort sind in der Pre- oder in der Menopause.
Es ist schon merkwürdig, wie sich solche Unwahrheiten halten. Das ist ähnlich wie mit dem Gerede wie schlimm die Beschwerden während der Wechseljahre sein sollen. Ich bin mitten drin und empfinde diese Zeit als sehr befreiend und wunderschön.
Hier noch ein lustig Liedchen von
Cybill Shepard – Menopause Blues
In ihrer Fernsehserie nimmt sie diese Zeit sehr gerne auf die Schippe. Und genau das fehlt den meisten Frauen, neben einer vernünftigen Ernährung und viel Bewegung, ein lockerer und entspannter Umgang mit dem Thema.
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