Abnehmen und Ernährung
gesund Abnehmen durch richtige Ernährung – persönliche Erfahrungen

Gewicht verlieren bis Weihnachten

21 Okt

Autor: Karin - Kategorie: Abnehmen mit Genuss, Blog KA-Rit, Energiebilanz

Wir haben schon fast den Oktober geschafft, und bereits seit kurz nach den Sommerferien sind die Regale vollgepackt mit Lebkuchen, Vanillekipferln und Dominosteinen. Da zeigt sich schon welche Kalorienflut zur Advents- und Weihnachtszeit auf uns zukommt.

Ich habe beschlossen die Zeit vor den Feiertagen zu nutzen und mich verstärkt darum zu kümmern noch ein wenig Gewicht zu verlieren. Das heißt im Klartext:

Die  Energiebilanz so negativ wie möglich zu halten!

Ein weiterer Vorsatz ist die ganzen Weihnachtssachen bis zum Advent zu ignorieren.

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